Планирование беременности: с чего начинать

1. С чего начинать планирование
2. Психологическая подготовка к беременности
3. Анализы при планировании беременности
4. Обследование перед беременностью
5. Витамины при планировании беременности
6. Планирование беременности будущего отца

С чего начинать планирование беременности ?

Ребенок – это всегда результат совместных действий двоих людей. Тем не менее, ключевое решение в данной ситуации всегда принимает именно женщина, поскольку она будет вынашивать малыша. Планирование малыша – это очень ответственный и значимый шаг в жизни каждой семьи, а это значит, что к данному событию следует длительно готовиться как физически, так и психологически.

Планирование беременности: с чего начать женщине

Естественно, самый первый шаг – это визит к гинекологу с целью детального обследования репродуктивного здоровья женщины. Далее, женщине следует пройти терапевта, который направит ее к окулисту для проверки состояния сетчатки, и к стоматологу, целью визита к которому станет устранение большинства имеющихся проблем с зубами. В том случае, если пациентка страдает хроническими заболеваниями, ей нужно будет посетить дополнительных специалистов для консультации.

За три месяца до планируемого зачатия женщина должна отказаться от средств контрацепции, будь то внутриматочная спираль или противозачаточные таблетки. На время планирования рекомендуется использование презервативов.

Подготовка к беременности: с чего начать женщине? Таким вопросом озадачена каждая женщина, которая желает родить здорового малыша без значимых патологий. Кроме отказа от контрацепции и обследования у врачей, необходимо быть готовой психологически к воспитанию малыша, поскольку это очень большой труд.

Планирование беременности: с чего начинать девушке (анализы)

Ниже представлен список обязательных анализов для будущей мамы:

Планирование беременности: с чего начать мужчине?

Не только будущая мать должна готовиться к предстоящей беременности. Это также касается и отца будущего малыша. Первое, что необходимо сделать, это отказаться от пагубных для здоровья привычек, в первую очередь, от курения и употребления алкоголя. Никотин и алкоголь имеют тенденцию оказывать пагубное влияние на качество и количество вырабатывающихся спермиев.

Подготовка к беременности: с чего начать мужчине? Нужно стараться правильно питаться, не перегружаться физически и эмоционально, избегать малоподвижного образа жизни. Кроме того, необходимо включить в повседневный рацион прием витаминов.

Подготовка организма к беременности: с чего начать?

Будущий малыш будет вынашиваться именно женщиной, а это означает, что она должна быть к этому всесторонне готовой. Что же должна сделать женщина, чтобы ее тело было готово выдержать все нагрузки, связанные с беременностью?

1. Необходимо очистить организм. Хорошим выходом может стать лечебное голодание, но оно должно осуществляться под строжайшим наблюдением специалиста;
2. Нужно позаботиться о своем питании и включить в рацион фолиевую кислоту и витамины;
3. Следует полностью исключить пагубные для здоровья привычки;
4. Эмоциональное состояние будущей мамы должно быть максимально стабильным. Этому будет способствовать устойчивый социальный статус, хорошая работа и оконченное образование.

Физическая подготовка к беременности: с чего начать?

Женщина, которая на протяжении девяти месяцев будет под сердцем носить долгожданного малыша, должна не просто хотеть этого, но и быть готова к процессу в физическом отношении. Физическая подготовка к беременности складывается из постоянного наблюдения за собственным самочувствием, специальной диеты и комплекса физических упражнений.

Пристальное внимание необходимо уделить последнему компоненту. Основными упражнениями для подготовки к беременности являются следующие:

1. Упражнения, направленные на укрепление связок и мышц таза;
2. Упражнения, призванные укреплять мышцы живота;
3. Гимнастика для тренировки мышц спины;
4. Гимнастика против плоскостопия.

Этапы планирования беременности

Подготовка к беременности: с чего для двоих начинается данный этап в жизни, возможно один из самых важных?

Существует шесть основных этапов планирования беременности. Это:

1. Психологическая подготовка к вынашиванию ребенка.
2. Отказ от пагубных для здоровья будущих родителей привычек.
3. Обследования у специалистов.
4. Назначения докторов.
5. Налаживание образа жизни.
6. Правильное питание.

Первый этап является наиболее важным, поскольку он определяет протекание всей беременности. Будущие родители должны осознавать, почему они хотят ребенка, как его нужно воспитывать. Кроме того, они должны чувствовать ответственность за жизнь будущего малыша.

Второй этап касается обоих родителей. Не только будущая мать, но и будущий отец должен полностью отказаться от пагубных привычек, в том числе и по праздникам.

Третий этап является одним из самых сложных. Необходимо пройти всех требующихся специалистов. Иногда необходима консультация генетика.

Остальные три этапа практически полностью зависят от будущих супругов. Нужно выполнять все предписания врачей касательно приема витаминных препаратов и необходимых медикаментов. На данных этапах стоит задача общего укрепления иммунитета и сбалансированного питания. Кроме того, нужно в достаточном количестве отдыхать, не перегружаться на работе и избегать диет.

Планирование второй беременности: с чего начать в данном случае?

В данном случае доктора советуют выдержать временной интервал в три года между первой и второй беременностью. Это минимальный период, необходимый для полного восстановления женского организма. Кроме того, нужно психологически подготовить первого ребенка к появлению братика или сестренки.

Доктора также рекомендуют начать вести максимально правильный образ жизни до планируемой беременности как минимум за полгода. Кроме того, нужно сдать все требующиеся анализы для проверки состояния здоровья, как и в случае с первой беременностью.

Психологическая подготовка к беременности

Необходимо помнить о том, что чем стабильнее эмоциональный фон женщины, тем лучше будут проходить беременность и роды. Кроме этого, нужно позитивно смотреть в будущее и стараться не думать о негативных моментах беременности. Важно понимать, что скоро в жизни появится малыш, который принесет большую радость, но и вместе с тем, много забот. Необходимо быть готовым противостоять возникающим проблемам и не поддаваться стрессу.

Психологическая подготовка к беременности также должна включать диалог с собой. Женщина должна быть предельно внимательной к себе, своим мыслям, и понимать, для чего она хочет ребенка. Более того, она должна представлять, как ее жизнь изменится после рождения своего чада.

Анализы при планировании беременности

Какие анализы нужно сдать при планировании беременности? Данный аспект волнует тех будущих родителей, которые искренне мечтают, чтобы их малыш родился здоровым. Вообще, список достаточно обширен. В любом случае ответ на вопрос «какие анализы сдавать при планировании беременности», зависит от текущего состояния организма будущих родителей. Например, если оба родителя имеют проблемы с щитовидной железой, перед планированием они должны детально ее обследовать. То же самое касается и иных патологий и заболеваний.

Все пары должны сдать анализы при планировании беременности. Список требуемых исследований обычно состоит из:

1. Общего анализ мочи;
2. Биохимического и клинического анализа крови;
3. Анализа уровня сахара в крови;
4. Исследования свертываемости крови.

Если беременность у конкретной пары планируется впервые, требуется выявить группу крови и резус-фактор супругов, чтобы исключить вероятность появления резус-конфликта в течение будущей беременности.

Женщинам необходимо записаться на кольпоскопию и ультразвуковое исследование малого таза с целью определения состояния влагалища и репродуктивных органов. УЗИ также позволит выяснить, произошла ли овуляция в данном менструальном цикле или она только предполагается.

Если кто-либо в семье имел генетические заболевания, будет нужно проконсультироваться с генетиком и, вероятно, пройти предписанные докторами обследования.

Какие анализы при планировании беременности сдавать (определение инфекций)?

Данные анализы желательно сдавать всем без исключения, причем делать это должны оба родителя.

Первый анализ на инфекции является комплексным и состоит из обследования на герпес, цитомегаловирус, краснуху и токсоплазмоз. Данные заболевания несут риск для плода, поскольку они могут спровоцировать выкидыш во время вынашивания ребенка и появление серьезных нарушений. Для того, чтобы провести данное исследование, нужно сдавать кровь из вены.

В случае обнаружения отсутствия антител к краснухе требуется срочно поставить прививку против неё. Однако делать это нужно за три месяца до планируемого зачатия.

Анализы на гормоны при планировании беременности

В определенных ситуациях доктор отправляет женщину на сдачу гормональных анализов. Они представляют собой диагностику уровня половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Во время таких исследований тестируется уровень следующих гормонов:

1. Прогестерона;
2. Тестостерона;
3. Эстрадиола;
4. ФСГ (фолликулостимулирующего гормона);
5. ЛГ (лютеинизирующего гормона);
6. Пролактина;
7. Дегидроэпиандростерона (ДЭА-сульфата);
8. Тироксина (Т4);
9. Трийодтиронина (Т3);
10. Тиреотропного гормона (ТТГ).

Сдать анализы (гормоны) в планировании беременности важно, если женщина планирует рождение малыша после исполнения тридцати пяти лет. Это также необходимо, если ее менструальный цикл характеризуется постоянной нерегулярностью или если в анамнезе у данной пациентки имелись выкидыши или проблемы с протеканием беременности. Кроме того, сдавать эти анализы показано в том случае, если у пациентки отчетливо проявляются признаки преобладания в организме мужских гормонов (это интенсивное оволосение тела, угревая сыпь, лишний вес). Также данные анализы являются обязательными, если женщина испытывает проблемы с зачатием малыша на протяжении года (при условиях активной половой жизни).

Какие анализы нужны при планировании беременности нужно сдать мужчине?

Значимым обследованием, зачастую необходимым мужчине, является спермограмма. Ее цель – исследовать работу мужских половых желез, активность, качество и количество сперматозоидов. Еще один момент – это флюорография. Если данное обследование проводилось более года назад, нужно его повторить.

Ключевыми анализами для мужчин, как и для женщин, являются общий анализ крови, анализы на ВИЧ, сифилис и гепатиты, а также обследование на группу крови и резус-фактор, если таковые не известны.

Подготовка к беременности: анализы на генетические патологии

Посещение специалиста-генетика и сдача генетических анализов может быть рекомендована врачами в следующих случаях:

1. Наличие у одного из членов семьи генетического заболевания (нарушения свертываемости крови, сахарный диабет, миопатия Дюшенна, психические проблемы);
2. Наличие в анамнезе у данной пары двух или более регрессирующих беременностей;
3. Проблемы у родственников в виде умственных и физических расстройств без выясненных причин;
4. Возраст супругов. Если он более чем зрелый, это увеличивает вероятность возникновения генетической патологии;
5. В семье уже есть дети с наследственными болезнями.

Подготовка к забору анализов

Те, кого волнует, какие анализы перед планированием беременности сдать, должны знать, каким образом делать это правильно.

Что касается сдачи мазков и влагалищных соскобов, здесь необходимо знать, что за двое суток до исследования половые контакты противопоказаны. Кровь для биохимического и общего анализов сдается натощак. Предварительно нельзя употреблять кофе, газированные напитки, жирную, жареную и соленую пищу. Будет еще лучше, если перед сдачей анализов мужчина и женщина проведут очищающую диету.

Собранную мочу нужно привезти в лабораторию на протяжении двух часов.

Таким образом, супруги должны интересоваться, какие анализы сдать перед планированием беременности. Это будет способствовать зачатию и рождению полноценного ребенка, а также будет обеспечивать нормальное протекание родов и самой беременности без рисков для организма будущей мамы.

Обследование перед беременностью

Каких врачей проходят при планировании беременности? Такой вопрос стоит перед теми родителями, которые искренне мечтают, чтобы их малыш родился здоровым. Основными врачами, которых необходимо посетить, являются врач-терапевт, врач-гинеколог и генетик. Кроме того, обычно рекомендовано комплексное обследование.

Обследование перед планированием беременности: визит к терапевту

Визит к терапевту обычно складывается из таких составляющих, как сдача анализов и непосредственная консультация. Терапевт должен изучить результаты следующих анализов:

1. Общий анализ мочи;
2. Общий анализ крови;
3. Показатели свертываемости крови. Если данные показатели отклоняются от нормы, женщина может столкнуться с огромной кровопотерей при родах, либо это может привести к выкидышу;
4. Определение группы крови партнеров. Здесь возникает вопрос: почему это важно? Кроме конфликта резусов, существует конфликт по группе крови. Возможность его появления возрастает в следующих комбинациях: I группа крови у женщины и иная у мужчины; II группа у женщины и III или IV у мужчины; III группа у женщины и II или IV группа у мужчины. Если беременность планируется впервые, нужно вести исследование на групповые антитела начиная с восьмой недели беременности. Если беременность планируется повторно, исследование проводится заранее;
5. Определение резус-факторов партнеров. Если они различны, следует провести анализ на наличие резус-антител у женщины.

В задачи терапевта также входит определение и терапия скрытых и явных хронических заболеваний у пациентки. Это необходимо потому, что в период всей беременности большинство лекарств для приема запрещены.

Какие обследования пройти перед беременностью? (консультация гинеколога)

Если женщина обращается к гинекологу при планировании беременности, он должен провести ультразвуковое исследование. Оно позволит оценить состояние придатков и матки и выявить наличие или отсутствие новообразований. Если таковые будут диагностированы, их нужно будет лечить хирургическим путем. Также требуется сдать анализ на инфекции, передающиеся через половые контакты. Последний обязательный этап в прохождении врача-гинеколога – это забор мазка на цитологическое исследование.

Конечно, если у женщины в анамнезе наблюдались какие-либо проблемы в гинекологической сфере, может понадобиться дополнительное лечение перед планированием зачатия. Это делается для исключения рисков для самой мамы и малыша во время протекания беременности.

Консультация генетика при планировании беременности

Не все пары при планировании беременности посещают врача-генетика. Однако в некоторых случаях это необходимо. Какое обследование перед беременностью осуществляет генетик? Обычно это:

1. Биохимический анализ крови;
2. Изучение кариотипа партнеров. На данном этапе генетик исследует качество и количество хромосом у партнеров;
3. Если родители имеют родственные связи между друг другом, либо в прошлом имелись проблемы с вынашиванием ребенка или даже с зачатием, возникает необходимость в проведении HLA-типирования, которое предполагает выяснение того, насколько здоров теоретически может быть будущий ребенок у данной пары.

Прохождение комплексного исследования перед беременностью

Пары, которых волнует, каких врачей следует пройти, должны помнить, что комплексное обследование перед беременностью обязательным не является. Его можно пройти, если есть желание и финансы.

Итак, компонентами данного обследования являются:

1. Гинекологическое обследование, начальным этапом которого станет кольпоскопия;
2. Визит к терапевту, который помимо всего перечисленного включает в себя исследование на уровень гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов, СОЭ, цветового показателя;
3. Исследование на TORCH-комплекс;
4. Прохождение анализов на инфекции у гинеколога;
5. Проведение УЗИ (2 раза). Должно проводиться до и после менструации;
6. Консультация генетика;
7. Гемостазиограмма;
8. Коагулограмма;
9. Гормональные анализы (ФСГ, ЛГ, прогестерон, эстрадиол, пролактин, дегидроэпиандростерон, гормоны щитовидной железы);
10. Консультация стоматолога;
11. Консультация оториноларинголога.

Планирование беременности: каких врачей пройти? (дополнительно)

Если у женщины имеются проблемы со зрением, ей необходимо обратиться к окулисту за консультацией. Это требуется потому, что во время беременности требуется кропотливо наблюдать за динамикой. Кроме того, до беременности определяется острота зрения и состояние сетчатки и глазного дна. В некоторых случаях эти данные могут стать предпосылкой к кесарево сечению.

Какие обследования проходят перед беременностью? Дополнительным будет консультация у ЛОРа. Это показано в том случае, если будущая мать имеет хронический тонзиллит в анамнезе. То же касается и случаев с простудой и ангиной.

Консультация эндокринолога также желательна. Эндокринная система человека отвечает за обмен веществ, половое, физическое и психическое развитие. Сбои и нарушения работы эндокринной системы могут привести к развитию патологий у малыша.

Какие нужны обследования перед беременностью мужчине?

В первую очередь, это консультация уролога. Он исследует мужскую половую функцию и состояние репродуктивных органов. При возникновении необходимости врач назначит прохождение спермограммы, которая позволит определить качество и число имеющихся сперматозоидов.

Ясно, что если в прошлом мужчина страдал какими-то нарушениями работы репродуктивных органов, может понадобиться дополнительное лечение перед осуществлением планируемого зачатия.

Вопрос о том, где пройти обследование перед беременностью, является открытым для каждой пары. Это может быть как государственная поликлиника, так и специализированный медицинский центр. Все зависит от личных возможностей и пожеланий конкретной пары.

Витамины при планировании беременности

Витамины помогают полноценной и слаженной работе всего организма. Если человек потребляет все нужные витамины, он чувствует себя бодрым, энергичным и здоровым. Какие витамины перед планированием беременности требуется принимать обоим партнерам?

Какие витамины нужны при планировании беременности? Желательно натуральные. Но в таком случае очень сложно следить за дозировкой витаминов. Именно поэтому доктора рекомендуют выбрать специальный набор витаминов для беременных женщин, в котором заранее сбалансирована дозировка всех требующихся витаминов и минералов.

Какие витамины принимать при планировании беременности женщине?

Некоторые витамины являются обязательными для приема женщиной. Они поддерживают нормальную свертываемость крови, образование эритроцитов, а также способствуют росту плода в материнской утробе.

Витамин D. Данный витамин отвечает за развитие и рост плода. Образуется и усваивается главным образом во время загара. Но что делать тем, для кого солнечные дни являются редкостью? Принимать этот витамин в искусственном виде. Кроме того, он содержится в молоке, яйцах, рыбьем жире. Если этого не сделать, будущая мать столкнется с разрушением зубов и костными проблемами.

Витамин K. Ответственен за тромбообразование. Регулярный прием витамина K избавит от нарушений свертываемости крови и обильных послеродовых кровотечений. Для усвоения этого витамина нужно употреблять зеленые листовые овощи.

Витамин A. Иначе он называется ретинол или каротин. Этот витамин способен помогать в развитии у будущего малыша сердца, легких, почек, костей, глаз, кровеносной и дыхательной систем, а также центральной нервной системы. Кроме того, он способствует нормальному восстановлению организма матери после родов, а также поддерживает нормальное зрение, защищает от проникновения в организм инфекций и нормализует обмен веществ. Содержится главным образом в желто-красных или зеленых овощах, продуктах животноводства (творог, сыр, сливки, рыбий жир).

Витамин B1 (тиамин). Влияет на формирование полноценной нервной системы у плода. Обычно содержится в комплексах витаминов для беременных, но восполнить его недостаток можно из таких продуктов, как бобовые, злаки, крупы, орехи, морковь и картофель.

Витамин B2 (рибофлавин). Способствует правильному формированию у малыша костной системы, мышц и нервной системы. Главный источник – продукты животноводства.

Данные витамины для подготовки к беременности являются самыми значимыми.

Фолиевая кислота при планируемом зачатии

Данный компонент заслуживает особого внимания. Какие витамины пить при планировании беременности женщине, чтобы выносить здорового малыша? В первую очередь, это данная добавка. Практически все гинекологи назначают женщинам фолиевую кислоту. Фолиевая кислота предупреждает дефект нервной трубки плода и выкидыши, ускоряет созревание плаценты.

Она способна отвечать за процесс клеточного деления. Это очень важно, поскольку именно при помощи данного процесса у будущего малыша закладываются ткани, органы и системы органов в ходе внутриутробного развития. Для мужчин фолиевая кислота также будет нелишней, поскольку она нужна для нормального созревания сперматозоидных оболочек, быстрого движения спермиев, что в конечном счете приведет к долгожданному зачатию.

Употреблять фолиевую кислоту желательно за два – три месяца до предполагаемой беременности. Содержится витамин в зелени, цитрусовых, грецких орехах, томатном соке, кефире, персиках, продуктах животноводства, таких как творог, яичный желток, сыр.

Список витаминов при планировании беременности (название)

Если говорить о витаминно-минеральных комплексах, которые можно приобретать в аптеке, нужно обязательно перечислить самые эффективные из них. Это:

1. Алфавит (для беременных);
2. Мульти-табс Перинатал;
3. Био-Макс;
4. Матерна;
5. Фемибион 1;
6. Компливит Триместрум 1;
7. Элевит;
8. Витрум.

Как принимать витамины при планировании беременности? Отзывы о приеме и оказанном эффекте в сети обычно положительны. Многих женщин волнует, как пить витамины при планировании беременности. Форум, организованный уже родившими и ожидающими малыша способен им в этом помочь.

Стоит подробнее рассказать о таком комплексе, как Элевит. Он содержит все требующиеся в период планирования беременности витамины и минералы (цинк, кальций, железо, магний, фосфор). Женщины, принимающие эти витамины, отмечают улучшенное самочувствие, нормализацию месячных и быстрое зачатие. Кроме того, препарат способен улучшать состояние кожи, ногтей и волос. Способствует предотвращению токсикоза на начальных сроках беременности. Единственный минус, который выделяется женщинами, это повышение аппетита во время приема данных витаминов, а также отсутствие йода в данном комплексе витаминов.

Таким образом, какие витамины при планировании беременности для женщин выбирать, зависит от самой женщины. Сегодня выбор препаратов на рынке аптек на самом деле огромен. Дозировка витаминов при планировании беременности, однако, должна обсуждаться с доктором, поскольку каждый человек имеет свои личные особенности и не всем может подходить тот или иной комплекс витаминов.

Планирование беременности будущего отца

Планирование беременности для мужчин настолько же важно, как и для женщин. Не только мать, но и отец передает свою генетическую информацию. Однако она определяет не только внешние характеристики будущего ребенка, но и его здоровье. Именно поэтому будущий отец также должен кропотливо готовиться к будущей беременности партнерши.

Что должен сделать мужчина перед планированием беременности?

Первым шагом в столь важном мероприятии стоит считать сдачу анализа на половые инфекции. Иногда такие инфекции на протяжении долгого времени существуют в организме мужчины, а он даже не догадывается об этом. В случае с планированием беременности это может стать большой проблемой, ведь если такая инфекция передастся женщине, жизнь плода может быть подвергнута опасности.

Обязательными для будущего отца анализами принято считать общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи, анализ на ВИЧ и гепатиты B и С. В том случае, если у будущей мамы резус-фактор отрицателен, понадобится также и анализ на его диагностику у мужчины. Если будущий папа когда-либо страдал простатитом или имеются подозрения на этот счет, нужно будет исследовать секрет предстательной железы.

При разговоре о том, к какому врачу мужчине при планировании беременности записаться, нужно отметить, что нелишним будет посетить уролога и сдать спермограмму. Такое исследование ставит своей целью выявление качества, количества и подвижности сперматозоидов, а также их строение. Если спермограмма выявит плохое качество спермы, это теоретически может быть связано с пагубными для здоровья привычками.

Требуемое количество половых актов для наступления желаемой беременности

Степень подвижности сперматозоидов и их концентрация в эякуляте находятся в прямой зависимости от уровня стресса и количества присутствующих в повседневной жизни физических нагрузок. Для того, чтобы быстро зачать ребенка, рекомендуется выдерживать интервал в два – три дня между половыми актами. За это время сперматозоиды увеличивать свою подвижность и нормально созревать. Если воздержание будет более длительным, количество созревших сперматозоидов будет расти, однако они станут менее подвижными.

Питание и витаминный комплекс для мужчин при планировании беременности

Для улучшения качества спермы необходимо сделать рацион питания как можно более полноценным. Нужно стараться отказаться от фастфуда, употреблять в пищу больше овощей, молочных продуктов, нежирного мяса. Морепродукты и орехи способны поднять уровень тестостерона.

Если у мужчины есть лишний вес, это несет риски для будущего малыша. Причина кроется в том, что жировая ткань производит женские половые гормоны. То есть их уровень заведомо увеличивается. Кроме этого, полные мужчины имеют большее количество спермиев с патологиями.

Какие витамины пить мужчине при планировании беременности? «Планирование беременности (витамины для мужчины и женщины)» - именно такой запрос часто обрабатывают поисковые службы сети, поскольку многих пар волнует эта тема. Итак, в организм мужчины должны поступать следующие элементы:

1. Аминокислота L-карнитин. Данная кислота приводит к стимуляции сперматогенеза, увеличивает качество и количество сперматозоидов;
2. Цинк. Этот элемент продуцирует тестостерон и ФСГ. При недостатке цинка вырабатывается недостаточное количество спермы;
3. Селен. Способствует более высокой концентрации спермиев и их высокой подвижности. Более активен при одновременном усвоении с витамином E;
4. Витамин E. Делает половые клетки более жизнеспособными и активными;
5. Фолиевая кислота. Нормализует сперматогенез в целом.

Некоторые врачи также рекомендуют селцинк для мужчин при планировании беременности. Отзывы о препарате в сети в основном положительные. Главной задачей препарата является улучшить количественные и качественные показатели мужской спермы. Кроме того, еще одно действие представлено контролем за уровнем экспрессии генов.

Аптечные витаминные комплексы для мужчин при планировании беременности

Дозировка витаминов для мужчин при планировании беременности должна согласовываться с врачом, который наблюдает мужчину и готовит его к будущему отцовству.

Итак, лучшие витамины для мужчин при планировании беременности (список):

1. Спематон. Препарат применяется для повышения фертильности в целом. Он повышает шансы на успешное зачатие. Содержит в комплексе витамин E, L-карнитин и цинк;
2. Алфавит для мужчин. При приеме данного витаминного комплекса работа мужской репродуктивной системы нормализуется в целом, повышается общая работоспособность. Содержащийся в комплексе женьшень оказывает благотворное влияние на потенцию;
3. Профертил. Препарат также нацелен на улучшение функционирования репродуктивной системы мужчины. Часто применяется именно во время планирования беременности. Улучшает потенцию;
4. Спермаплант. Данный комплекс содержит L-карнитин и L-аргинин. Все компоненты натуральные. На вкус он приятен. Способствует производству полноценных спермиев.

Данные витаминные комплексы легко найти практически в любой аптечной сети. Единственное различие между ними заключается в цене и потенциальных побочных эффектах. Кроме того, на некоторые компоненты вероятна аллергическая реакция.