Какие препараты нужно принимать при подготовке

Здравствуйте. Почему-то в нашей стране сложилось такое мнение, что если хочешь побыстрее выздороветь или вовсе не заболеть, нужно пить какие-то препараты просто горстями, запивая какими-то арапами. Пить, не прекращая, и тогда будет тебе счастье. На самом деле наиболее лучшие средства для получения оптимального количества веществ, необходимых для нормального наступления и течения беременности, задуманы природой и не являются синтетическими продуктами работы фармакологических заводов.

Наиболее оптимальный источник получения витаминов. Минералов является правильная и здоровая пища с включением в рацион всех необходимых продуктов. Белковая пища в виде мяса, яиц и творога, молока, овощей и фруктов – вот наиболее безопасные витамины, которые могут быть оставлены в ваш организм и организм растущего крохи прямо с грядки. Синтетические поливитаминные комплексы – это заместительная терапия. В ответ на которую в организме довольно часто происходит аллергические реакции. Могут также возникать и аллергизация у плода. Это также стоит учитывать перед тем, как покупать витаминный комплекс за неоправданно высокую стоимость.

Единственным доказанным веществом, которое используется во время подготовки к беременности и прописано во всех нормативных протоколах – это фолиевая кислота. Она используется в дозировке 400 мкг в сутки за три месяца до предполагаемой беременности, а также в период вынашивания ребенка до 12 недель гестации.

Чем же интересен этот препарата и почему его внесли в список обязательных к использованию средств во время вынашивания? Дело в том, что фолиевая кислота является прекрасной и доказанной профилактикой развития пороков нервной трубки плода. Именно поэтому ее применение так необходимо в периоде подготовки.

Естественно, что в мерах предварительной подготовки к беременности также должны осуществляться и проводиться такие моменты, как модификация образа жизни. Это касается как физической активности представительницы прекрасного пола, так и режима и характера питания.

• Необходимо исключить в свой привычный образ жизни прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне без нагрузок и в свободном режиме. Категорически запрещается вести слишком и тяжелую физическую активность, тренировки в спортзале, где вы будете получать чрезмерные физические нагрузки. Ведь даже такие безобидные тяжелые комплексы упражнений, занятия на тренажерах могут стать для организма самым настоящим стрессом, за которым может нарушиться и гормональный фон. Даже такие несвязанные с репродуктивной системой вроде бы и упражнения во благо здоровья могут повлиять на процессы созревания фолликула и стать причиной ановуляторного менструального цикла, то есть цикла, в котором просто не происходит овуляция.
• Также стоит модифицировать режим и свое меню. Нужна, так называемая, золотая середина, которая позволит вашему организму получать необходимое количество минералов и питательных веществ, однако, не повлечет за собой проблем. К таким методикам, которые могут существенно нарушить состояние организма женщины можно отнести как применение очень жестких диет, так и переедание, а также пристрастия к калорийной, жирной пище. Так ограничение в приеме продуктов целью снижения массы тела – это сильный стрессовый фактор для репродуктивной системы , который нарушает ее функционирование посредством патологических сигналов, исходящих из головного мозга. Наверное, каждая женщина слышала страшные истории о том. Что девушки начинают худеть, доживают до состояния анорексии, при этом менструации просто прекращаются, а в некоторых случаях уже просто никогда не возобновляются. Именно этим поступком можно навсегда лишить себя возможности рождения собственных детей. Конечно же, речь не идет о грамотно рассчитанной программе похудения у женщин с избыточной массой тела. Специалисты никогда не рассчитают такой рацион, который мог бы навредить женщине.
• Так и переедание способствует набору вес. А жировая ткань, как известно специалистам в медицинских кругах, является прекрасным источником избыточной продукции эстрогенов. Отсюда могут тянуться патологические процессы, которые далеко не способствуют наступлению желанной беременности. Например, явления гиперэстрогении могут вызывать такое состояние, как гиперплазия эндометрия, полипы эндометрия, беременность при которых практически невозможна. А если она и наступает по какому-то стечению обстоятельств, то довольно часто наступают самопроизвольные аборты, то есть выкидыши. Именно поэтому банальна еда, на которую мы привыкли не обращать должного внимания, питаясь как попало, может влиять на репродуктивную функцию женского организма.

Соблюдение психоэмоционального покоя. Это один из основных постулатов подготовки организма женщины к беременности. Как говорят в современном мире. Все болезни от нервов. Действительно, уже доказанным фактом является существование психосоматики, то есть зависимости, провокации соматической патологии путем эмоциональных перегрузок и сильных переживаний. Именно такой эффект стрессы психологического характера могут оказывать на гормональную систему женского организма. А это один из главных факторов нормального функционирования органов репродукции женщины, а также процессов, необходимых для зачатия новой жизни. Именно поэтому стоит не обращать особого внимания на происходящие вокруг вас катаклизмы, если это не удается достичь самостоятельно, то в планировании беременности не является противопоказанным применение легких седативных, то есть успокоительных, средств. Таким препаратом может являться экстракт валерианы в таблетированной форме. Никакого отрицательного воздействия травяной препарат не оказывает не на организм женщины, не на организм зачатого малыша. Ведь уже ни для кого не секрет, что эмоциональный фактор является одним из главных в формировании угрозы прерывания беременности, а также угрозы преждевременных родов