Может ли мой образ жизни, как-то повлиять на зачатие?
25.05.2019/Мария
Добрый вечер! Сразу перейду к делу. Я активно занимаюсь спортом, ежедневно хожу на тренировки. Правильно питаюсь и слежу за свои образом жизни. У меня в жизни все четко и по расписанию. Но несмотря на любовь к спорту, я все же, прежде всего, девушка, а уж потом спортсменка. Я встретила близкого мне по духу человека, который любит качалки и занятия спортом больше, чем пивнушки и посиделки с мужиками. Я уже и не надеялась встретить такого человека, ведь те, кто ходят со мной в спортзал часть не воспринимали меня, как женщину, часть уже женаты, а третья часть просто самовлюбленные качки. В начале наших отношений с моим супругом, мы не особо вели разговоры о детях, но спустя год наших отношений эта тема естественно поднялась. Да и я уже хочу полноценную семью, хочется дарить тепло и заботу крошечному человечку. Со здоровьем у меня все хорошо, супруг также здоров. Никто из нас не имеет вредных привычек, и мы как вы поняли, увлечены спортом. Для меня это неотъемлемая часть моей жизни. И вот поэтому я бы хотела у вас поинтересоваться. Я бы не хотела бросать занятия спортом, понимаю, что во время беременности мне все равно это придется сделать. Но меня волнует период планирования беременности до момента зачатия. Может ли мой образ жизни, как-то повлиять на зачатие?
Малахова Виктория Юрьевна
Врач репродуктолог, акушер-гинеколог
Опыт работы 7 лет
Ответ для Мария
Здравствуйте! Ваш образ жизни никак не отразиться на зачатии. Напротив, он поспособствует этому. Как я понимаю, если вы так активно занимаетесь спортом, то и питание у вас правильное. Это также имеет значение на этапе планирование беременности. Но, самое важное, чтобы ваши тренировки не были чрезмерными. Занятия спортом должны быть дозированными, т.е. перейдите на две-три тренировки в неделю. Снизьте до минимума ваши физические нагрузки. Если вы занимаетесь с поднятиями тяжестей, то это также стоит исключить. Все хорошо, если это будет в меру. Вы должны понимать, что и ваш мужчина должен немного откорректировать свои занятия. Чрезмерная физическая нагрузка и усталость приводят к снижению активности репродуктивной системы. Так, например, при усиленных тренировка вырабатывается молочная кислота, которая снижает уровень тестостерона, соответственно влияя на сперматогенез. Это значит, что у вас может быть все хорошо с репродуктивной способностью, а вот супруг своими силовыми тренировками отдаляет вас от желаемой беременности, так как у него могут быть отклонения в составе спермы. Я бы вам рекомендовала для достоверности обратиться в медицинское учреждение, где вы сдадите необходимые анализы и вам дадут более точный ответ уже отталкиваясь от данных о вашем здоровье!
