Витамин Е при планировании беременности

Как принимать витамин E при планировании беременности (дозировка)? Почему без него не обойтись? Витамин E ответственен за работу репродуктивной системы человека. Именно поэтому его прием необходим как женщинам, так и мужчинам в период подготовки к процессу зачатия.

Витамин E в капсулах при планировании беременности: зачем он нужен при подготовке к зачатию?

Иначе данный витамин называют токоферолом. Данное вещество является незаменимым элементом для любого организма, так как оно обеспечивает правильное функционирование, рост и развитие. Также витамин регулирует обменные процессы, отвечает за доставку энергии в организм. В силу того, что это один из наиболее сильнодействующих антиоксидантов, токоферол получил название витамина молодости.

Почему он получил такое распространение среди тех, кто готовится к беременности? Это связано с тем, что витамин повышает вероятность эффективного и быстрого зачатия. Во время осуществления зачатия данный витамин должен в достаточном количестве иметься в женском организме, так как именно благодаря ему будет идти рост и развитие плода на начальном этапе.

Как еще витамин E действует на организм?

Интересно то, что при малом количестве токоферола в организме возникает недостаток витамина A, так как без токоферола данный витамин просто разрушается.

Кроме обеспечения четкой работы репродуктивной системы человека, токоферол способен:

1. Обеспечивать восстановление кожных покровов при их травме;
2. Нормализовать артериальное давление;
3. Улучшать зрение;
4. Омолаживать организм;
5. Противостоять возникновению опухолей;
6. Укреплять капиллярные и сосудистые стенки;
7. Укреплять нервную, сердечную и легочную ткань.

К чему может привести передозировка препаратом и как она проявляется?

При передозировке токоферолом, как правило, возникает общее отравление организма. У человека будет болеть голова, он будет чувствовать постоянную усталость и, возможно, появится диарея. Кроме того, при его избытке может произойти подавление усвоения других витаминов и минералов организмом. А это, в свою очередь, способно приводить к развитию авитаминоза.

При передозировке витамина ухудшается зрение, артериальное давление повышается, половое влечение уменьшается, и, кроме того, возникают проблемы с работой вестибулярного аппарата.

Большое количество исследований говорит о том, что если в организме планирующей беременность женщины будет передозировка токоферола, это приведет к развитию порока сердца у будущего плода. У будущей матери может возникнуть почечная недостаточность, а также азотемия.

Витамин E для женщин при планировании беременности

Токоферол является неотъемлемым компонентом в регуляции работы женских яичников и матки. Благодаря токоферолу у женщины имеется стабильный гормональный фон, предотвращается яичниковая дисфункция и менструальный цикл достаточно регулярный. Если у пациентки имеется маточное недоразвитие, доктор также назначит прием данного витамина.

Влияние на способность забеременеть также очевидно. Токоферол способен установить гормональный баланс между числом эстрогенов и прогестерона, что связано с созреванием яйцеклетки и ее выходом из яичника.

Витамин E для мужчин при планировании беременности

Представителям мужского пола токоферол также необходим. Он способен привести в норму потенцию. Кроме того, данный компонент тесно связан со сперматогенезом, то есть формированием и ростом сперматозоидов, а значит, их количество и качество напрямую зависят от токоферола. Благодаря токоферолу в сперме уменьшается число патологических и малоподвижных спермиев.

Сколько надо витамина E при планировании беременности?

Доза витамина E при планировании беременности измеряется в системе международных единиц (МЕ). Выпускается витамин как в составе многочисленных витаминно-минеральных комплексов, так и в самостоятельном виде. Если Вы приобретаете витамин отдельным компонентом, он выглядит как драже прозрачно-желтого цвета.

Одна международная единица содержит в себе шестьдесят семь сотых вещества. В России токоферол выпускают в дозировке, равной 100 МЕ. Витамин E иностранного производства выпускается либо в данной дозировке, либо в большей: 200 МЕ, 400 МЕ.

В период планирования интересного положения стоит выпивать 100-200 МЕ в сутки, что равняется одному – двум драже после подтвердившейся овуляции.

Витамин E мужчинам при планировании беременности (дозировка) обычно выписывается в количестве трехсот миллиграмм в сутки. Данное количество необходимо для осуществления правильного сперматогенеза.

Прием витамина E при планировании беременности (дозировка) должен осуществляться под контролем специалиста, поскольку передозировка может стать вредной для организма. Наиболее безопасной дозировкой стали считать ту, которая не превышает 1000 мг.

Отзывы планирующих зачатие женщин о приеме токоферола

Сколько пить витамин E при планировании беременности? Форумы по соответствующей тематике помогают дать ответ на этот вопрос. Причем он будет исходить от тех, кто уже успешно забеременел при помощи приема данного витамина. Как пить витамин E при планировании беременности? Отзывы, посвященные приему препарата, могут сориентировать на его правильный прием. Но все же, без врачебной рекомендации, самому выписывать себе прием витаминов категорически противопоказано. Вот что говорят женщины о витамине E.

1. Моя врач выписала мне токоферол во время длительной подготовки к зачатию малыша. Она сказала пропить данный витамин месяц, а потом добавить приме фолиевой кислоты. Через три месяца у нас с мужем получилось забеременеть. Думаю, частично мы обязаны именно токоферолу. (Инна, 32 года)
2. Год попыток зачатия стал для нас с мужем очень сложным временем. Я читала на разных сайтах советы от уже беременных женщин. Нашла упоминание о токофероле и мы с мужем, предварительно посоветовавшись с доктором, начали принимать витамин. Теперь я жду малыша! (Валентина, 31 год)